Wellness
Joogaa Ruissalossa lauantaina 22.4.
Koe virkistävä joogalauantaiTule nauttimaan kaikille sopivasta lujan lempeästä Suomen Joogaliiton rakenteen mukaisesta hatha-joogasta. Kuunnellaan omaa kehoa ja annetaan hengityksen virrata luonnollisena ja vapaana. Harjoitellaan keskittyneisyyttä itsemme kanssa, kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa, jossa mieli rauhoittuu ja keho virkistyy ja rentoutuu.
Jos tunnet itsesi jäykäksi, niin juuri sinun kannattaa tulla kokemaan todeksi joogan nautinnolliset vaikutukset.
Joogalauantai Ruissalon Kylpylässä 22.4.
- 10.15–10.30 ilmoittautuminen ja maksu vastaanottoon
- 10.30–12.00 jooga
- 12.00–13.30 keittolounas
- 13.30–15.00 jooga
- 15.00–15.30 kahvi ja voileipä
Hinta 42,- | allasosaston käyttö 8,- | ohjaajana Leena Hakala
Jooga-alustat ovat järjestäjän toimesta valmiina.
Huom! Peruutusehto 7 vrk ennen.
Tervetuloa mukaan!
